Літо, відпустка, пляж. Чи всім потрібен «крем від сонця»? Як захистити шкіру від шкідливого впливу сонячного випромінювання? Незважаючи на те, що косметологи та інші фахівці багато говорять і пишуть про те, що робити це необхідно, велика частина населення виявляє необізнаність в цьому питанні.
Існує думка, що людям зі смаглявою шкірою крем від сонця не потрібен. Це не правда. В умовах інтенсивного сонячного впливу він потрібен всім. Адже справа в тому, що крем захищає не тільки від опіків, які викликають UVB-промені, але і від руйнівної дії UVA-випромінювання, що провокує фотостаріння і ризик виникнення меланоми.
Звичайно, смагляві люди загоряють швидше і краще, ніж світлошкірі, але їм теж потрібен захист. Що б визначити, якої інтенсивності вона повинна бути, можна визначити свій фототип шкіри (всього їх 6) за шкалою фототипів Фітцпатріка, а заодно і подивитися УФ-індекс місця, де ви знаходитесь, щоб зрозуміти, наскільки агресивно сонце в даний момент.
Як вибрати сонцезахисний крем?
Сучасні креми, які можна замовити тут https://la-crema.com.ua/dlya-lica/zachita-ot-solnca/ містять фільтри, що захищають як від UVA, так і UVB- випромінювання, про що свідчать написи на упаковці. SPF (Sun Protection Factor - фактор сонячного захисту) позначає кількісний показник блокування UVB-випромінювання. Говорити про серйозного захисту можна тільки починаючи з показника SPF 15 - він не пропускає 93% УФ-променів, а SPF 30 - 97%.
Про те, наскільки може захистити засіб від UVA-променів, покаже індекс PA, від + до +++ або PPD (Persistent Pigment Darkening) від 2 до 16, максимальне значення - 32. Правда, навіть найпотужніший фільтр може затримати лише 42% UVA-променів, але вчені працюють над цим.
Що ще може розповісти упаковка крему? Зі списку інгредієнтів можна зрозуміти, який вид фільтрів (фізичні або хімічні) містить засіб. Принцип дії у них різний - фізичні фільтри відображають УФ-промені, а хімічні - поглинають.
За споживчими властивостями крему з хімічними фільтрами легші і менш липкі, але з приводу того, які кошти краще захищають, у косметологів є різні точки зору. Про те, що в кремі використані хімічні фільтри, кажуть речовини ціннамат, октокрілен, бутілметоксідібензоілметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон). Фізичні - оксид цинку або діоксид титану.
Як користуватися сонцезахисним кремом?
Безпечної засмаги в принципі не буває з 12 до 16 годин. Якщо ж ви зібралися на пляж в інший час, потрібно пам'ятати декілька правил:
- Наносити крем від сонця за півгодини до виходу на сонце.
- Не шкодувати крему: на обличчя і шию потрібна мінімум чайна ложка кошти, на тіло - приблизно п'ять столових ложок.
- Оновлювати засіб кожні 2-3 години.
- Навіть засіб з позначкою «водостійке» після 40 хвилин купання вимагає повторного нанесення.
