Те, кто активно занимается плаванием и ходит в бассейн, знает, насколько это полезно для фигуры и мышц. Но волосам, коже тела и лица такие водные процедуры могут и не понравиться. Сухость, ощущение стянутости, шелушение, зуд… Можно ли обезопасить свой внешний вид и как правильно ухаживать за собой, чтобы не испортить ни кожу, ни волосы, если вы - поклонник бассейна?
Сперва стоит разобраться с причинами. Кожа тела и лица сохнет из-за воды, которую в бассейнах обеззараживают, добавляя хлор. То же самое происходит и с волосами, особенно если у вас не совсем подходящая шапочка для плавания. Еще волосы могут страдать от того, что вы после бассейна и гигиенического душа включаете сушилку на максимум, чтобы скорее просушить шевелюру.
Защититься от негативного действия хлорированной воды можно, только соблюдая следующие принципы:
Первый из них - волосы до посещения бассейна мыть не надо, если они чистые. Можно защитить длину волос от высушивающей воды, нанеся на них за пол-часа или час до выхода из дома небольшое количество бальзама с силиконами либо простого базового масла. А вот после того, как вы покинули бассейн, отправляйтесь в душевую и вымойте голову. Шампунь лучше взять с собой и желательно, чтобы он был мягким, без сульфатов.
Второй принцип - тело лучше вымыть заранее. Только не используйте скрабы или жесткие мочалки: воды и геля для душа вполне хватит.
Можно ли перед тем, как идти в бассейн, мазать тело кремом? Лучше не надо: он быстро смоется во время плавательных упражнений, и вокруг вас образуется жирноватая пленка на воде. А вот после того, как вы вернулись из бассейна домой, точно стоит принять теплый душ и хорошо отшелушить тело скрабом, смывая с кожи остатки хлорированной воды, а затем уже нанести порцию питательного либо увлажняющего крема.
Для омовения тела в душевой после водных процедур лучше подойдет мягкий крем-гель, который стоит прихватить с собой в небольшом флакончике.
Третий принцип - если волосам не нравятся те сушильные приборы, что установлены в фитнес-клубе или бассейне, берите с собой фен. И не надо ради того, чтобы волосы высохли быстро, включать его на полную мощность. Прохладный воздух поможет им высохнуть и при этом не испортит. Можно после того, как волосы высохли, сбрызнуть их длину спреем для увлажнения или нанести финишное масло для мягкости.
Четвертый принцип - защитите лицо и глаза. Кожу лица перед тем, как нырять в бассейн, лучше смазать легким кремом, а на глаза - надеть специальные очки. И, конечно, никакой декоративной косметики.
И принцип номер пять - подберите шапочку для плавания, которая плотно прилегает к голове. Это защитит волосы от проникновения под шапочку воды с хлором.
