Защищать лицо и тело от негативного влияния солнечных лучей нужно в любое время года. Косметологи рекомендуют использовать качественные солнцезащитные средства в ежедневном утреннем уходе за кожей.
Как работает защитный крем от солнца
Любой санскрин для лица и тела содержит солнцезащитные фильтры. Они могут быть химическими или минеральными. Первые поглощают вредное излучение и трансформируют его в безопасное. Вторые – рассеивают и отражают ультрафиолет.
Составы с химическими фильтрами начинают работать сразу же. Минеральные – такие как оксиды титана и цинка – более заметны на кожных покровах и нуждаются в заблаговременном нанесении, хотя бы за 15 минут до выхода на солнце.
Выбор правильного солнцезащитного крема
При выборе средств для защиты от УФ, нужно учитывать несколько параметров. Самый важный – индекс фильтра SPF. Он должен быть не менее 30. Существует заблуждение, что с повышением этого показателя защита увеличивается кратно. Это не так. Если крем с SPF 30 поглощает и отражает около 97% ультрафиолетового излучения, то средство с фильтром в 50 единиц – порядка 98%.
Для повседневного использования средства с уровнем защиты в 30 единиц будет достаточно даже в летнее время. Более высокие значения нужны, в основном, людям со светлой, чувствительной к солнцу кожей.
Также при выборе средства необходимо обращать внимание на:
- Происхождение фотофильтров. Для чувствительной кожи лучше выбирать минеральные составы.
- Спектр защиты. SPF фильтры защищают от UVB воздействия. Однако существует еще и UVA излучение, не менее вредное и опасное. Чтобы минимизировать его о влияние, нужно искать маркировку broad spectrum: такие солнцезащитные средства содержат фильтры для широкого спектра защиты.
- Соответствие типу кожи. Бьюти-индустрия предлагает санскрины для разных типов кожи. Обладательницам сухой дермы стоит выбрать крем с силиконами, ланолином, глицерином, маслами и алоэ. Жирная дерма хорошо воспринимает гели и лосьоны с изододеканом и кремнеземом, чувствительная кожа – кремы с минеральными фильтрами без спирта и синтетических отдушек.
Последнее, на что стоит обратить внимание – комфортная для нанесения текстура, и приятный запах.
Почему важно использовать солнцезащитные средства
Негативное влияние ультрафиолетового излучения на кожу давно доказано. Оно может обернуться:
- гиперпигментацией;
- аллергическими реакциями;
- преждевременным старением и увяданием дермы;
- раком кожи.
Да и обычный солнечный ожог с сильным покраснением и шелушащейся кожей выглядит не слишком эстетично и доставляет сильный дискомфорт. Если же правильно использовать качественный, грамотно подобранный солнцезащитный крем для лица или тела, можно безопасно получить и нужную дозу витамина Д, и красивый загар.
Как правильно наносить солнцезащитный крем для максимальной эффективности
В рутинном уходе за кожей санскрин наносится утром, после умывания и увлажнения. Важно использовать легкое увлажняющее средство, которое не помешает проникновению солнцезащитного крема во внутренние слои кожи. Нужно дать ему полностью впитаться перед тем, как наносить солнцезащитный крем для лица или тела.
Для обычного режима дня, когда большая часть тела закрыта одеждой, достаточно использовать солнцезащитный крем для нанесения на лицо, шею, руки и зону декольте. Для этого будет достаточно 8-10 мл средства.
При нахождении на пляже, у открытого бассейна и в других подобных локациях в защите нуждается все тело, за исключением участков, прикрытых купальным костюмом. Расход санскрина в этом случае достигает 30 мл – если не смывать его и не наносить повторно.
Нужно ли обновлять солнцезащитный крем в течении дня
Если не умываться, не принимать душ, не купаться и не сильно потеть, утренней порции хватит вплоть до вечерних уходовых процедур.
При интенсивном потоотделении, например, в сильную жару, при занятиях спортом или других активностях целесообразно периодически умываться с мягкой очищающей косметикой и снова использовать солнцезащитный крем. То же самое касается купания в бассейне или водоеме.
Какой солнцезащитный крем выбрать на море
Южное солнце – особенно жаркое и опасное. Поэтому солнцезащитное средство, которое вы использовали дома, не подойдет – понадобится более надежный уход за кожей.
- Оптимальная защита от интенсивного воздействия ультрафиолета – крем с SPF от 50. Тем, кто находится на открытых пляжах с утра до вечера, стоит рассмотреть варианты с уровнем защиты в 80 единиц.
- Физические фильтры, в особенности, оксид цинка, целесообразно предпочесть химическим.
- Если солнцезащитные средства содержат аскорбиновую кислоту, которая повышает уязвимость дермы, на море от их лучше отказаться.
- Влагостойкие кремы и спреи дольше сохраняют свои свойства даже при потении и купании. Хотя раз в несколько часов их все равно придется обновлять.
Матирующие санскрины лучше оставить для повседневной жизни – покупать их для поездки на море нет смысла.
Как правильно смывать солнцезащитный крем
Водостойкие солнцезащитные средства лучше всего смываются гидрофильными маслами. Для обычных достаточно будет мицеллярной воды. После снятия санскрина нужно умыться тем очищающим средством, которое вы привыкли использовать, – пенкой, гелем, молочком.
