Фрукт фейхоа - дуже корисний для організму, якщо правильно приймати. Ближче до середини осені дозріває і з'являється на прилавках магазинів зелений фрукт фейхоа. Що містить ця ягода, чим корисна для здорової людини і як їсти екзотичний фрукт фейхоа, а також чим він корисний для лікувальних цілей і як його приймати, щоб користь була максимальною?
Особливість і головна перевага цього екзотичного фрукта (детальніше про нього тут: https://fnd.kiev.ua/blog/feyhoa-prosto-yagody-ili-ekzoticheskiy-miks - високий вміст водорозчинних сполук йоду, які можуть легко засвоюватися організмом людини. Це єдині плоди, які за вмістом йоду можна порівняти з морепродуктами.
Йод життєво необхідний. З нестачею йоду пов'язані захворювання щитовидної залози. При його достатній вміст в організмі людина відчуває себе повним сил, енергії. При нестачі відчуває слабкість, швидко втомлюється, діти відстають у рості, розумовому розвитку.
Крім великої кількості йоду плоди містять до 90 найменувань корисних для організму речовин. У їх складі вітаміни С, К, Е, групи В, цукру, пектини, органічні кислоти, інші мінеральні речовини (калій, кальцій, фосфор, магній).
Чим корисний фрукт фейхоа і як його приймати
Зелені, непоказні на вигляд плоди тропічного чагарника володіють чудовим ароматом, відмінним смаком, цілим рядом лікувальних властивостей.
Для чого корисна фейхоа ягода
Свіжі плоди ефективно використовують для лікувальних цілей. Вони мають загальнозміцнюючу, імуностимулюючі, тонізуючими, протизапальними, антисклеротичними, антиоксидантними властивостями. Також регулюють обмін речовин і травлення, допомагають попередити онкологічні захворювання. А ще вважаються натуральним антидепресантом.
Завдяки великому вмісту йоду найбільшу користь вживання цих фруктів приносить людям із захворюваннями щитовидної залози, пов'язаними з недоліком в організмі йоду. Таким хворим 2 - 3 плоду на добу рекомендують приймати в якості допоміжного лікування.
Крім того в сезон фейхоа рекомендують вживати:
- Для підтримки імунітету, при авітамінозі, проблеми з обміном речовин - з'їдати хоча б одну ягоду на день.
- При атеросклерозі, підвищеному тиску - 2 рази на день приймати по 1 с. л. подрібнених плодів з цукром. Для приготування засобу ягоди миють, відрізають хвостики, підсушують, разом з шкіркою пропускають через м'ясорубку. Потім додають цукор (на 1 кг плодів 600 г цукрового піску), добре перемішують. Коли цукор розчиниться, розкладають по попередньо простерилізованим банкам. Зберігають в холодильнику.
- Для профілактики проблем з серцем, судинами - 1 раз на день приймати 1 с. л. соку, розбавивши 50 мл води.
- При запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, гастриті, пієлонефриті, а також щоб запобігти запалення простати, імпотенцію - їсти щодня 2 - 3 ягоди.
- Щоб поліпшити пам'ять і увагу, позбутися депресії, зняти стрес - тривалий час приймати щодня по 3 - 4 плоди.
