О пользе витаминов из продуктов Greenway

Сухая кожа, ломкие ногти и секущиеся кончики волос – то, что раздражает и беспокоит многих девушек. Эти проблемы возникают из-за недостатка витаминов и полезных веществ. Поэтому решить их можно только одним способом – добавлением витаминов в рацион. О том, какие витамины и минералы нужны для красоты кожи, волос и ногтей, расскажем в этой статье.

К чему приводит недостаток витаминов и полезных веществ

Витамины – это важные вещества, которые поддерживают здоровье и правильную работу всех органов и систем организма. Некоторые из них могут синтезироваться в организме, а другие можно получить только с пищей. И если рацион не сбалансирован, то это в скором времени приведет к дефициту витаминов. Волосы станут тусклыми и ломкими, начнут выглядеть безжизненными. Ногти станут расслаиваться и ломаться, на них появятся бледные полоски. Кожа – главный индикатор, который показывает, что с организмом что-то не так. При недостатке витаминов она становится сухой и/или воспаленной, грубеет и шелушится, раны и мелкие трещинки заживают медленно.

Чтобы не допускать таких состояний, необходимо следить за рационом и поддерживать организм порциями витаминов. Каких именно – расскажем ниже.

Ретинол

Ретинол или Витамин А – это антиоксидант, который не только замедляет процессы клеточного старения, но еще и повышает иммунитет. Польза для ногтей от витамина А в том, что он препятствует появлению грибковых заболеваний и способен предотвратить их развитие. Он также укрепляет ногти, делая их более прочными и блестящими.

Получить витамин А можно из желтых овощей, а также леденцовых конфет от Greenway.

Витамин D

Главная особенность витамина D в том, что он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Именно поэтому больше половины населения планеты испытывают дефицит данного вещества. Витамин D отвечает не только за иммунитет и состояние щитовидной железы, но также влияет на качество волос, ногтей и кожи. Получить его можно из рыбьего жира, молочных продуктов и леденцов, которые есть в каталоге Гринвей.

Витамин Е

Сухость и шелушение кожи – признак недостатка витамина Е. Он смягчает кожу, делает ее приятной на ощупь, восстанавливает и повышает эластичность. А еще витамин Е – антиоксидант, поэтому помогает продлевать молодость. Получить его можно из свежей зелени, сухофруктов, а также из специальных конфет Healthberry Ecodrops Skincare, приобрести которые можно на официальном сайте Гринвей.

Витамины В

Витамины группы В отвечают за состояние волос. Их недостаток может привести к выпадению, а также появлению секущихся кончиков. Чтобы избавиться от этих проблем, необходимо повышать уровень биотина. Для этого следует добавить в рацион зеленые овощи, печень и целебные чаи из линейки продукции Гринвей.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота – важнейший элемент, который отвечает за красоту и поддержание водного баланса кожи. Но, по утверждению экспертов, она вырабатывается в организме только до 25 лет. А после этого возраста необходимо восполнять недостаток гиалурона самостоятельно. Самый популярный и простой способ сделать это – принимать специальные биодобавки в капсулах, в которых содержится суточная норма гиалуроновой кислоты.

Еще один эффективный способ поддержать молодость кожи – омолаживающая лифтинг-маска от Гринвей. Ее компоненты восстанавливают синтез протеинов и защищают коллаген и эластин от разрушения. Это помогает сохранить кожу увлажненной, гладкой и подтянутой.

Карнозин

Главные враги молодости клеток – свободные радикалы. Чтобы защитить от них организм, необходимы мощные антиоксиданты, такие как карнозин. На клеточном уровне он воздействует не только на кожу, волосы и ногти, но и на организм в целом. То есть продлевает не только внешнюю, но и внутреннюю молодость. Получить его можно из биодобавок.

Восполняйте недостаток витаминов с помощью полезной еды и продукции Greenway, чтобы всегда выглядеть неотразимо!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here