10 бьюти-правил для здоровья и красоты волос

Смена времен года, температурные горки, жгучие прямые солнечные лучи, мороз, повышенная влажность, стрессы, возрастные изменения — это все, что определяет здоровье волос и кожи головы. Для профилактики выпадения волос, преждевременной седины, сияющего и здорового вида вы можете приобрести БАДы для волос на Djini. Это монопрепараты, витамины, витаминно-минеральные комплексы, специальные косметические средства. Кроме этого рекомендуется соблюдать несколько дельных бьюти-правил.

1. Состав шампуня

Благодаря разнообразию шампуней, для себя можно подобрать средства для ежедневного ухода, для мытья 2-3 раза в неделю. Важно подбирать шампунь по типу кожи головы, а кондиционер — по типу волос. Если предполагается ежедневный уход, то лучше остановиться на безсульфатных шампунях. Если мыть голову несколько раз в неделю, то неплохим вариантом будет шампунь с надписью “мягкий”. Он подходит для всех типов волос, делая их мягкими за счет наличия в составе глицерина, гиалуроновой кислоты и протеинов.

Достичь полноценного эффекта помогут масла, которые рекомендуется наносить за 5-7 минут на кончики волос до мытья шампунем.

2. Естественная сушка

Сушка волос феном — это привычное дело. Во-первых это быстро, во-вторых, можно сразу же придать объема волосам. Да, так можно делать, но не постоянной основе. Например, в экстренных случаях и из использованием средств термозащиты. Фен может, особенно при высоких температурах, способен травмировать кожу головы и спровоцировать ожоги, боль, перхоть. Естественное высушивания при комнатной температуре создает самое оптимальное решение для здорового состояния волос.

3. Укладка

Чем меньше плоек, утюжков — тем однозначно волосы сохранят блеск, но красота требует жертв. Благодаря множеству средств для укладки, защитить волосы вполне реально.

Прически важно научиться чередовать и меньше носить тугой хвост или пучок, так как эта зона на голове постоянно в напряжении, со временем там начнет сыпаться волос.

4. Массаж головы

Как и спине, ногам, рукам, так и голове нужен расслабляющий массаж. Его можно делать пальцами, расческами специальными, другими приспособлениями. Так улучшается кровообращение, массажные движения стимулируют регенерацию и рост волос, снимают напряжении после причесок, головных уборов.

5. Ночной уход

Уход за волосами нужен на протяжении всего дня, а значит и ночью. В этот период рекомендуется не ложится спать с мокрой головой, так как ломаются волоски. Для того, что они не путались, представительницам длинных и средних волос лучше собирать волосы в не тугую косу.

6. Время стрижки

Оптимальное время для стрижки кончиков волос — 1 месяц, для других стрижек — 2-3 месяца. Специалисты советуют избегать стрижек с лезвиями, они срезают часть кутикулы и волос становится ломким и уязвимым. Для более щадящего вида стрижки кончиков существуют специальные ножницы, которые не только придают объем, но и оставят целостность кутикулы.

7. Рацион

Витаминами для волос принято считать в первую очередь биотин или витамин В7, коллагеновые добавки, микроэлементы цинк, железо, витамин С, аминокислоты. Их можно получить с едой, например, кушая субпродукты, зелень, белую фасоль, молочные продукты, яйца, рыбу (лосось, сельдь, скумбрию или форель), орехи кешью или миндальные. Другим источником вышеперечисленных продуктов и элементов считаются биодобавки для волос, филлеры, маски, бальзамы, сыворотки, которые можно найти на сайте Джини.

8. Контроль эмоций

Существует мнение, что любой нервный срыв проявит себя на волосах через 2-3 месяца. Чаще всего — это выпадение волос, потеря объема, тусклость. Если вы заинтересованы в объемных локонах, то старайтесь стресс переводить в конструктивное русло.

9. Защита от внешних воздействий

Внешними воздействиями можно назвать температуру, окрашивание волос, химические процедуры с волосами. Чтобы минимизировать это влияние, лучше, например, окрашивать волосы хной. Защищать волосы нужно, одевая зимой и летом головной убор. Химические процедуры — ботоксы, завивки лучше ограничить, так как они нарушают структуру волос, от чего он выпадает, секутся кончики и выглядит ослабленным. Посещение бассейна только в специальных шапочках, которые защитят волосы от хлора, которым дезинфицируются бассейны.

10. Разгрузка

Речь пойдет о возможности 1-2 раза в неделю для того, чтобы не укладывать волосы, а дать им отдохнуть. Для этого у нас есть пара выходных дней, когда не нужно на работу или еще куда-то. Такие “разгрузочные окна” позволяют перезагрузится волосяным фолликулам и с новой силой возобновляться и расти.

Разгрузкой считается и период после приема БАДов для кожи и волос, когда пройден профилактический курс, все активные вещества накоплены в организме, теперь им надо дать время, чтобы они начали действовать и проявлять свои положительные качества.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here